Siłownia w Parku
Od kilku tygodni, w grodziskim Parku Miejskim działa zewnętrzna siłownia o charakterze CROSSFIT’owym. Dzięki temu, nawet podczas jesiennego spaceru możemy cieszyć się aktywnością fizyczną wykonując kompleksowy trening wszystkich grup mięśniowych przy pomocy profesjonalnego sprzętu.
Zaletą crossfit’u jest brak monotonii w wykonywaniu ćwiczeń. Prawidłowo wykonywany trening, pozwala szybko zredukować zbędną tkankę tłuszczową oraz poprawić wydolność serca i układu krwionośnego.
Do elementów składowych urządzenia należą m.in.: drążek skośny do podciągania, ławka skośna, kółka gimnastyczne czy drabinka pozioma.
W najbliższym czasie, siłownia zostanie dodatkowo wyposażona w przyrządy takie jak „Wioślarz” czy „Prasa Nożna” firmy Herkules.
Zachęcamy do korzystania z siłowni jak najczęściej, bo jak wiadomo "w zdrowym ciele, zdrowy duch", a dobre samopoczucie jest szczególnie cenne, by uniknąć jesiennej chandry.
